Psychotherapie HeilPrG / Coaching


Psychotherapy HeilPrG

Basierend auf meinen fundierten Ausbildungen behandle ich psychische und psychosomatisch bedingte Störungen und Leidensprozesse mit wissenschaftlich fundierten Methoden der klassischen Verhaltenstherapie, der ACT-Therapie, der Schematherapie und Ansätzen aus der emotionsfokussierte Therapie.

Mehr zum Thema Psychotherapie und zur Kostenübernahme durch Krankenkassen erfahren Sie hier.

Was ist Psychotherapie


Meine Therapieformen sind: die klassische Verhaltenstherapie, die ACT- und die Schematherapie.

Was genau ist ACT? Das erfahren Sie hier.

Was ist ACT


Mein Angebot in der Psychotherapie HeilPrG

ACT-Therapie als Kurzzeittherapie (15 Einheiten oder mehr) bei:

  • Leichten und mittleren Depressionen
  • Ängsten
  • Zwangsstörungen
  • Anpassungs- und Belastungsstörungen
  • Somatoformen Störungen
  • Burnout
  • Lebenssinnfragen

Folgende Elemente können in die ACT-Therapie integriert werden:

  • Achtsamkeitsyoga nach BDY
  • Autogenes Training
  • PMR (Progressive Muskelrelaxation)
  • Klang-Meditationen und Klangmassagen

Wann

  • Die Sitzungen von jeweis 1,5 Stunden werden individuell vereinbart

Wie

  • Eine ACT-Therapie erfolgt als Einzeltherapie in meinem Therapie-Studio in der Lübeckerstr. 17 in Solingen

Zielgruppe

  • Erwachsene Männer und Frauen
  • Auch Menschen mit Behinderung können von einer ACT Therapie profitieren

Kosten

  • 50,– Euro pro 1,5 Stunden Sitzung



Coaching

Wenn man im Internet den Begriff „Coaching“ eingibt, trifft man auf eine Vielzahl unterschiedlicher Coaching-Angebote wie Life-Coaching, Business-Coaching, Management-Coaching, Project-Coaching usw.

Aber was genau ist Coaching? Das erfahren Sie hier.

Was ist Coaching

Mein Angebot im Coaching

Beratungsgespräche in Kombination mit Methoden aus folgenden Bereichen:

  • aus der ACT, der Acceptance-Commitment-Therapy
  • aus erlebnisorientierten Übungen
  • aus dem Yoga
  • aus der Meditation
  • aus dem Autogenen Training
  • aus der Progressiven Muskelentspannung
  • aus dem MBSR (der achtsamkeitsbasierten Stressbewältigung)

Wann:

In Sitzungen von jeweils 1 ½-stündiger Dauer nach individueller Vereinbarung

Zielgruppe:

  • erwachsene Männer und Frauen
  • Menschen mit Behinderung

Wo:

In meinem Studio in der Lübeckerstr. 17 in Solingen

Kosten:

50,—€ pro 1,5 Stunden