Stressbewältigung Archive - Therapiestudio Solingen

Schlagwort: Stressbewältigung

Neuer MBSR-Kurs Am 28.03. beginnt mein neuer MBSR-Kurs nach Jon Kabat-Zinn, achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung. Der Kurs verläuft über 9 Wochen und

MBSR – mindfulness-based-stress-reduction – achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung

Als MBSR-Lehrerin integriere ich das Konzept in meine Yoga-Kurse. Es sind also Achtsamkeits-Yogakurse, die die MBSR-Prinzipien beinhalten. Das tue ich,

Schlagwort: Stressbewältigung

MBSR – mindfulness-based-stress-reduction – achtsamkeitsbasierte StressbewältigungMBSR – mindfulness-based-stress-reduction – achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung