Als MBSR-Lehrerin integriere ich das Konzept in meine Yoga-Kurse. Es sind also Achtsamkeits-Yogakurse, die die MBSR-Prinzipien beinhalten. Das tue ich,
Ihr Studio für Achtsamkeits-Yoga, Psychotherapie HeilPrG und MBSR
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Als MBSR-Lehrerin integriere ich das Konzept in meine Yoga-Kurse. Es sind also Achtsamkeits-Yogakurse, die die MBSR-Prinzipien beinhalten. Das tue ich,
Morgen und in der kommenden Woche werde ich in meinen Kursen das Thema Lebensbalance ansprechen. Wer sich in einer guten
Der heutige Kursabend – Yoga – steht unter dem Motto „das HEXACO-Modell, ein Akronym, dessen 5 Buchstaben 5 Charakter-Merkmale beschreiben:
Yoga-Praxis bis Weihnachten Die Yogapraxis in diesem Jahr endet am 23.12.2025 und beginnt dann neu im Januar 2026.
Emotionsregulation ist ein gängiges Thema in der Verhaltenstherapie, doch einige Praktiken benötigen dabei etwas mehr Aufmerksamkeit: Eine gängige Praktik ist