Liebe alte und neue Freunde und Freundinnen der Yoga-Praxis,
die Corona-Pandemie bringt uns alle an die Grenzen unserer Belastbarkeit. Nicht nur der Kontakt mit Freunden und Freundinnen ist eingeschränkt, wir können nicht ausgehen, nicht ins Kino gehen, keinen Sport treiben – oder etwa doch?
Yoga per Zoom ist möglich – und ebenfalls ist es möglich, dass ich, die ich nur 1 Haushalt bin, unter Einhaltung aller Schutzmaßnahmen, einen weiteren Haushalt besuche und Ihnen zeige, wie sie trotzdem gut durch die Zeit kommen – mit Yoga, Tiefenentspannung, Atempraxis, ein wenig Theorie aus der Achtsamkeitspraxis, dem MBSR-Programm und der ACT-Therapie.
Bis zum 24. Dezember können Sie einen Gutschein von mir erwerben, der entweder 4 Yoga-Abende per Zoom ermöglicht oder 4 Abende Yoga bei Ihnen zu Hause oder ein ACT-Coaching zur besseren Bewältigung Ihrer aktuellen Belastungssituation.
Yoga per Zoom:
4 x Yoga an einem regulären Kurstag zu 30,– Euro als Weihnachtsspecial
oder:
Yoga bei Ihnen zu Hause:
4 x Yoga nach Verabredung bei Ihnen zu Hause zu 160,– Euro insgesamt.
oder:
ACT-Coaching oder achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung:
4 x bei Ihnen zu Hause zu 160,– Euro insgesamt.
Info. unter meiner Telefon-Nr.