Neuer MBSR-Kurs
Am 28.03. beginnt mein neuer MBSR-Kurs nach Jon Kabat-Zinn, achtsamkeitsbasierte Stressbew\u00e4ltigung. Der Kurs verl\u00e4uft \u00fcber 9 Wochen und findet jeweils donnerstags von 17.00h bis 19.30h statt. Da ich auch Verhaltens-, Schema-, ACT- und EMDR-Therapeutin bin, kann ich im Anschluss an einen Kurstag auch auf individuelle Probleme eingehen. Der Kurs kostet 290 Euro und beinhaltet auch 3 CDs – Yoga, Body-Scan, Meditation – und eine F\u00fclle von Hand-out zur Vertiefung.
Gerne k\u00f6nnte ihr mich telefonisch kontaktieren, wenn ihr zus\u00e4tzliche Infos ben\u00f6tigt.
Es gibt keine besonderen Voraussetzungen zur Teilnahme au\u00dfer schwere psychiatrische St\u00f6rungen wie Schizophrenie, Wahnst\u00f6rungen oder schwere Depressionen, die eine 1:1 Betreuung erfordern und f\u00fcr die ein Gruppenkurs nicht geeignet ist. K\u00f6rperlich gibt es keine Mindestanforderungen, da Yoga-Haltungen individuell an den Praktizierenden angepasst werden. Ich bin selbst geh-behindert mit vollversteifter Wirbels\u00e4ule und kann mich gut in Menschen mit Einschr\u00e4nkungen einf\u00fchlen.
Bis bald?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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