{"id":295,"date":"2020-10-24T21:34:06","date_gmt":"2020-10-24T19:34:06","guid":{"rendered":"http:\/\/therapiestudio-solingen.de\/?page_id=295"},"modified":"2020-11-15T15:17:04","modified_gmt":"2020-11-15T14:17:04","slug":"was-ist-psychotherapie","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/therapiestudio-solingen.de\/index.php\/was-ist-psychotherapie\/","title":{"rendered":"Was ist Psychotherapie"},"content":{"rendered":"\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Psychotherapie <\/strong>\u2013 was versteht man unter diesem Begriff?<\/h2>\n\n\n\n<p>Er beschreibt einen Prozess zur Behandlung psychischer und psychosomatisch bedingter St\u00f6rungen und Leidensprozesse mit wissenschaftlich fundierten Methoden. Innerhalb der Psychotherapie gibt es unterschiedliche Formen, die jedoch alle ein gemeinsames Ziel verfolgen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Unterst\u00fctzung bei der Problembew\u00e4ltigung und bei leidvollen Prozessen<\/li><li>Symptomlinderung und -normalisierung<\/li><li>Positive Beeinflussung bei emotionaler Labilit\u00e4t\/\u00c4ngstlichkeit\/Traurigkeit<\/li><li>&nbsp;St\u00e4rkung der Pers\u00f6nlichkeit und des Selbstvertrauens<\/li><li>F\u00f6rderung von Alltagskompetenz<\/li><li>F\u00f6rderung der Resilienz (emotionale Widerstandskraft im Fall von Krisen)<\/li><li>F\u00f6rderung von Ressourcen (emotionale und kognitive Handlungskompetenz)<\/li><li>F\u00f6rderung von Coping-Strategien (Bew\u00e4ltigungsstrategien)<\/li><li>Abbau von Inaktivit\u00e4t im Sinne der \u201eerlernter Hilflosigkeit\u201c<\/li><li>Abbau von selbstsch\u00e4digenden Verhaltensweisen<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Obwohl die Wirksamkeit verschiedener psychologischer Verfahren inzwischen durch umfangreiche wissenschaftliche Studien belegt ist, werden die Kosten f\u00fcr eine Psychotherapie von deutschen Krankenkassen nur im Falle von 5 therapeutischen Verfahren \u00fcbernommen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Verhaltenstherapie<\/li><li>Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie<\/li><li>Analytische Psychotherapie (Psychoanalyse \u2013 eine Langzeittherapie, die min. 2 Jahre und l\u00e4nger dauert)<\/li><li>Systemische Therapie<\/li><li>EMDR bei Posttraumatischen Belastungsst\u00f6rungen<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><br><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>F\u00fcr welche Verfahren werden die Behandlungskosten durch die Krankenkassen \u00fcbernommen?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Die Behandlungskosten f\u00fcr die o.g. Verfahren werden von den gesetzlichen Krankenkassen nur dann \u00fcbernommen, wenn die Therapie von einem \u00e4rztlichen oder einem psychologischen Psychotherapeuten mit Approbation durchgef\u00fchrt wird.<\/p>\n\n\n\n<p>Da aber selbst von Krankenkassen zugelassene Therapeuten nur wenige Behandlungen auf Basis der Kosten\u00fcbernahme durch Krankenkassen durchf\u00fchren, kommt es zu langen Wartezeiten. Klienten, die als Selbstzahler Therapie erhalten, m\u00fcssen dann auch bei zugelassenen Therapeuten mit Kosten von 90,&#8211; bis 150,&#8211; Euro\/Therapiestunde rechnen.<\/p>\n\n\n\n<p>Die Heilpraktiker f\u00fcr Psychotherapie dagegen haben deutlich k\u00fcrzere Wartezeiten und kosten in der Regel zwischen 50,&#8211; und 80,&#8211; Euro pro Therapiestunde.<\/p>\n\n\n\n<p>Zwar verf\u00fcgen die Heilpraktiker f\u00fcr Psychotherapie nicht \u00fcber ein Diplom-Studiom, aber die Heilpraktiker-Ausbildung orientiert sich an den Inhalten eines Psychologie-Studiums und die Durchfallquote ist sehr hoch. Bei der letzten amts\u00e4rztlichen Pr\u00fcfung haben 7 von 39 Kandidaten die Pr\u00fcfung bestanden.<\/p>\n\n\n\n<p>Die anschlie\u00dfende Weiterbildung in den einzelnen psychologischen Verfahren erfolgt dann oft gemeinsam mit Diplom-Psychologen, die sich auf das jeweilige Fach spezialisieren.<\/p>\n\n\n\n<p>Wer also lange Wartezeiten oder hohe Selbstkosten scheut, kann sich alternativ f\u00fcr einen Heilpraktiker f\u00fcr Psychotherapie mit Spezialisierung auf das individuelle St\u00f6rungsbild entscheiden.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Engagierte Heilpraktiker f\u00fcr Psychotherapie versuchen i.d.R. nach Kr\u00e4ften, eine Therapie auch dann zu erm\u00f6glichen, wenn die finanziellen Mittel eines Klienten begrenzt sind.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><br><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Geschichte der Psychotherapie<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Obwohl mit Sigmund Freud Anfang des 20 Jahrhunderts die \u201emoderne\u201c Psychotherapie seinen Anfang nahm, finden sich Formen der \u201eBeziehungsgestaltung zur Linderung von Leid\u201c in allen bekannten Kulturen.<\/p>\n\n\n\n<p>Aus der Psychiatrie und der Medizin entwickelte sich schlie\u00dflich die Psychotherapie mit ihren unterschiedlichen therapeutischen Ausrichtungen und Methoden. Ein \u00dcberblick \u00fcber die wichtigsten therapeutischen Schulen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Die Psychoanalyse<\/strong> geht auf Sigmund Freud zur\u00fcck, der Ende des 19. Jahrhunderts seine<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Theorien zur Dynamik des Unbewussten entwickelte. Daraus ging dann sp\u00e4ter die Tiefenpsychologie, eine Langzeittherapie, hervor.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Die Klientenzentrierte Psychotherapie <\/strong>wurde von Carl Rogers 1938 entwickelt und wirkt durch ihren gespr\u00e4chstherapeutischen Ansatz.<\/li><li><strong>Die Gestalttherapie <\/strong>nach Fritz und Laura Perls fokussiert die aktive Gestaltung des Alltags im Hier und Jetzt durch den Dialog zwischen Therapeut und Klient<\/li><li>In der <strong>Systemischen Therapie <\/strong>wird der Zusammenhang zwischen psychischen St\u00f6rungen und famili\u00e4ren Beziehungen eines Klienten\/einer Klientin untersucht.<\/li><li><strong>Die Verhaltenstherapie <\/strong>entstand in den 50er Jahren \u00fcber 3 Entwicklungswege:<ul><li>Der Behaviourismus besch\u00e4ftigte sich mit Lerntheorien und der Frage, wie sich das Verhalten von Tieren und von Menschen vorhersagen und steuern l\u00e4sst.<\/li><li>Die kam die kognitive Therapie zum Behaviourismus dazu, weil den therapeutischen Instituten bewusst wurde, dass Lerntheorien allein nicht ausreichten, um die Psyche eines Menschen zu verstehen.<\/li><li>Die sogenannte 3. Welle der Verhaltenstherapie erweiterte das Repertoire der VT (Verhaltenstherapie) verglichen mit traditionellen Formen VT. Zu dieser 3. Welle werden die folgenden Therapien gerechnet:<ul><li>MBSR:&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; mindfulness-based-stress-reduction nach J. Kabat-Zinn<\/li><li>MBCT:&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; mindfulness-based-cognitive-therapy<\/li><li>DBT:&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; dialektisch-behaviorale Therapie nach Marsha Linehan<\/li><li>CFT:&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; compassion-focused-therapy<\/li><li><a href=\"https:\/\/therapiestudio-solingen.de\/index.php\/was-ist-act\/\" data-type=\"page\" data-id=\"308\">ACT<\/a>:&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; acceptance-commitment-therapy<\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><br>In der <strong>Verhaltenstherapie <\/strong>wurden mit der Zeit eine Vielzahl von therapeutischen Methoden entwickelt, sodass man nicht mehr von einem verhaltenstherapeutischen Standard-Verfahren sprechen kann. Je qualifizierter ein Verhaltenstherapeut ausgebildet ist, um so kreativer kann er auf die verschiedenen Problemfelder eingehen.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/therapiestudio-solingen.de\/index.php\/was-ist-act\/\" data-type=\"page\" data-id=\"308\">ACT<\/a><\/strong> als ein Bereich der Verhaltenstherapie hat den Anspruch, bei fast allen St\u00f6rungsbildern kompetente Hilfestellung anzubieten, u.a. deswegen, weil sie zus\u00e4tzlich zur eigenen Methodik auch Interventionen aus bew\u00e4hrten Verhaltenstherapeutischen Verfahren integriert.<\/p>\n\n\n\n<p>Entscheidend f\u00fcr den Erfolg einer Verhaltenstherapie ist letztendlich:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Die Beziehungsgestaltung zwischen dem Therapeuten und dem Klienten\/der Klientin<\/li><li>Fachwissen<\/li><li>Erfahrung<\/li><li>Kongruenz (Echtheit bzw. die F\u00e4higkeit, authentisch zu sein)<\/li><li>Empathie f\u00fcr den Klienten\/die Klientin<\/li><li>Die F\u00e4higkeit, dem Klienten das Gef\u00fchl zu vermitteln, verstanden zu werden<\/li><li>Motivation des Klienten und Hoffnung auf Besserung seiner Problematik zu f\u00f6rdern<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><br><br><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Psychotherapie \u2013 was versteht man unter diesem Begriff? 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